2017年6月，江苏省盐城市一名妇女因产后抑郁症上吊自杀，5个月大的儿子死在她身边。
    
     2018年12月，河南省松县一位27岁的母亲在把孩子扔上楼后从楼梯上跳下来，结束了她的生命。她的家人说这名妇女患有产后抑郁症。
    
    
    
     目睹新生命的诞生，伴随着他的成长，对父母来说是最幸运的事情。但是产后抑郁症就像一种癌症，不断地稀释第一个母亲的快乐，侵蚀着母亲的精神和意志，甚至在许多未知的时代，把他们一步一步地拖进不再的深渊。
    
     科学研究表明，50%至75%的妇女产后，大多数母亲表现不明显，只有10%至15%的母亲表现明显，会产生绝望、离家出走，甚至有自杀倾向，医学界称这种表现为产后抑郁症。
    
     这说明大多数母亲都有产后抑郁症，但并不意味着她们会有产后抑郁症。产后抑郁症是产后抑郁症的一种极端表现，如果允许发展，可能会产生严重的后果。
    
     从怀孕到分娩，妇女在家庭角色、社会责任、生理和心理等方面都经历了显著的变化，在这一阶段，妇女最脆弱，最需要保护。如果家庭成员和新母亲能够及时调整自己的角色，互相照顾，照顾好自己的孩子，那么产后抑郁症的风险就会大大降低。
    
     在家庭的各个方面，丈夫是最重要的环节。从期待的父亲开始，作为丈夫，他和妻子应该一起进入新的生活角色，为即将出生的新生活做准备。孩子出生后，作为一个父亲和丈夫，我们应该以家庭为中心，努力成为一个好的丈夫和父亲。
    
     经历了分娩的痛苦，不断进入育儿的新阶段，作为母亲，本月的饮食是最重要的，合理的饮食不仅能帮助母亲产后康复，而且能促进乳汁的分泌。
    
     作为父亲，妻子在分娩月份应积极学习母亲的饮食知识，与父母和嫂子沟通，结合妻子的实际情况，确定最适合妻子的饮食计划。
    
     在这个月里，我们要时刻关注妻子的身体状况，及时调整饮食计划，在与妻子和家人充分沟通的情况下，积极购买新鲜的食材，用于生产月餐。
    
     老一辈人通常一个月都不能洗头发和洗澡，这已经被抛弃了。只要他们注意保暖和适当的方法，他们也可以在这个月洗头发和洗澡。